Cách giải nhiệt mùa hè qua các loại nước uống

Cách giải nhiệt mùa hè với nước bột sắn dây

Bột sắn dây làm từ củ sắn dây, có màu trắng, rắn và được sử dụng để pha nước uống hoặc chế biến trong các món ăn. 

Bột sắn dây

Sắn dây trong Đông y được biết đến là một vị thuốc mang nhiều công dụng hữu ích. Bột này có vị ngọt, thanh mát, pha loại bột này sẽ là cách giải nhiệt mùa hè hữu ích. Ngoài ra, sắn dây còn được dùng như một loại thuốc chữa các tình trạng: nhức đầu, cảm sốt… Kết hợp với các thực phẩm như: mật ong, trứng gà, các loại trái cây… hỗ trợ quá trình làm đẹp cho chị em. 

Cách giải nhiệt mùa hè bằng các loại nước ép hoa quả

Trái cây cung cấp lượng chất xơ và vitamin lớn. Vào những ngày hè nắng nóng, cơ thể tiết nhiều mồ hôi, dễ bị mất nước, do đó, lượng vitamin ở trong một số loại trái cây có tác dụng bù đắp rất tốt. 

Nước ép dưa hấu

Trong dưa hấu, chứa hơn 92% là nước. Cùng với đó là các loại vitamin: A, B1, B2, C, acid glutamic… Loại quả này có vị ngọt, tính mát, giảm tình trạng bị say nắng, giải nhiệt. Bên cạnh đó, dưa hấu còn chứa các chất chống ô xy hóa, mang lại lợi ích lớn cho việc làm đẹp. 

Cách giải nhiệt mùa hè với nước ép cam

Nước ép cam

Trái cam có vị ngọt chua tự nhiên, tính mát. Một cốc nước ép cam sẽ giúp giải nhiệt nhanh chóng, cơ thể được dịu lại trong những ngày hè oi bức. Thêm vào đó, cam còn chứa lượng lớn vitamin C, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Uống nước cam ép thường xuyên, giúp làn da mịn màng, hồng hào.

Nước ép dứa

Theo y khoa, dứa là loại quả có tính bình, vị chua ngọt thanh, dễ ăn, dễ uống. Dứa rất giàu chất xơ và vitamin C. Loại quả này có tác dụng giải nhiệt, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm đẹp da. 

Nước cà chua ép

Cà chua có chứa nhiều vitamin A. Loại quả này có tính bình, vị chua, hơi ngọt. Công dụng chính là thanh nhiệt, giải độc, chống khát nước, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. 

Cách pha chế cũng rất đơn giản, cà chua sau khi mua về, bạn rửa sạch, cắt thành miếng, cho vào máy ép lấy nước. Người dùng uống trực tiếp hoặc cho thêm mật ong, đá vào, khuấy đều vào để dùng.

Nước tinh khiết từ máy lọc nước RO - Thức uống giải nhiệt mùa hè

Đồ mồ hôi là cách điều hòa nhiệt độ cơ thể, song, khi cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi sẽ dẫn đến tình trạng mất nước. Việc luôn chuẩn bị nước sạch tinh khiết để uống trong những ngày hè sẽ là cách bù nước nhanh chóng và hữu hiệu. 

Theo đó, nguồn nước phù hợp để uống giải nhiệt mùa hè đó là nguồn nước đáp ứng Quy chuẩn QCVN6-1:2010/BYT của Bộ Y tế. Đây là Quy chuẩn Quốc gia dành cho nước uống trực tiếp hiện nay tại Việt Nam. 21 chỉ tiêu hóa lý và 5 chỉ tiêu vi sinh bắt buộc sẽ được kiểm soát chặt chẽ. Đảm bảo nguồn nước uống an toàn, tinh khiết cho người dùng.

Hệ thống lọc nước công nghiệp RO tạo nguồn nước uống tinh khiết, an toàn

Hiện nay, một số dòng máy lọc nước RO là giải pháp hữu ích trong việc tạo nguồn nước sạch sẽ, đạt chuẩn. Tại Tekcom - Đơn vị có 13 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực xử lý nước, các hệ thống máy lọc ứng dụng công nghệ thẩm thấu ngược. Màng lọc RO được Tekcom lựa chọn là loại màng RO CSM của Tập đoàn Toray, Nhật Bản. Cho khả năng xử lý triệt để mọi nguồn nước cấp ô nhiễm, tạo nguồn nước sạch uống trực tiếp cho người dùng. 

Trên đây là một số cách giải nhiệt mùa hè mà bạn có thể tham khảo thêm. Hy vọng rằng, thông tin chia sẻ về cách làm nước uống giải nhiệt mùa hè này sẽ giúp ích cho bạn. Nếu còn những thắc mắc, băn khoăn, hãy liên hệ ngay đến hotline của Tekcom: 03 7777 0000 để nhận tư vấn chi tiết.